Celodenní předporodní kurz je obsáhlá a komplexní předporodní příprava, na které se podílí nejen porodní asistentky, ale také fyzioterapeutka zabývající se oblastí gynekologické fyzioterapie.

Kurz je sestaven z několika bloků:

• těhotenství
• porod
• šestinedělí
• kojení a péče o miminko

TĚHOTENSTVÍ

V oblasti těhotenství se dotkneme možností výpočtu termínu porodu a základních vyšetření v prenatální poradně, vysvětlíme Vám záznamy v těhotenské průkazce a povíme si, co je potřebné zařídit před porodem. 

Budeme si povídat o změnách pohybového aparátu v těhotenství a o bolestivých stavech z těchto změn vyplývajících, o jejich vlivu na průběh porodu a samozřejmě vysvětlíme, jak tyto stavy řešit a kdy je vhodné ošetření fyzioterapeutkou. Dozvíte se, jak takové ošetření vypadá.

Dále si povíme o nejčastějších potížích, které vznikají v důsledku těhotenství a jak je řešit. Zabrouzdáme do oblasti zdravého životního stylu a sportu v těhotenství.

Nevynecháme ani oblast psychiky těhotné ženy, seznámíme Vás se základy aromaterapie, homeopatie a s použitím  Bachových esencí. Poradíme, jak vybírat doprovázející osobu k porodu a jaký mají význam porodní plány a přání.

Další částí tohoto tematického okruhu bude fyzická příprava na porod a informace o podpoře přirozeného začátku porodu.

POROD

V oblasti porodu vás seznámíme s průběhem porodu, co se v těle rodící ženy odehrává a jaké jsou faktory ovlivňující porod.

Povíme si, jak poznat začátek porodu a kdy je vhodné jet do porodnice, co je to ambulantní porod a co obnáší. Navážeme informacemi o metodách podporujících průběh porodu, jak pracovat s kontrakcemi a "jít porodu naproti". Seznámíme vás s možnostmi farmakologického tišení porodní bolesti. U této problematiky se zastavíme u potíží, které se mohou objevit v důsledku vzniku jizvy po vpichu při epidurální analgezii a dozvíte se, jak lze takové potíže řešit.

Součástí našeho povídání o porodu budou i informace o polohách pro I. i II.dobu porodní a prevenci porodního poranění, o porodu placenty.

Dalším tématem tohoto bloku bude první kontakt s miminkem, jak probíhá jeho první ošetření a jaká je bezprostřední péče o ženu po porodu. 

ŠESTINEDĚLÍ

V části šestinedělí vás seznámíme s poporodní péčí a poradíme, čím podpořit regeneraci po porodu. Dozvíte se, jak pečovat o porodní poranění a jak podpořit jeho hojení. 

Opět se zastavíme u psychiky ženy po porodu a popovídáme si o emocích a zvládání nové životní role.

Ani během šestinedělí nevynecháme informace o pohybovém aparátu. Zaměříme se na pánevní dno a břicho, ale také vysvětlíme, jak své tělo nezatěžovat špatnými pohybovými stereotypy při péči o miminko.

KOJENÍ A PÉČE O MIMINKO

V posledním bloku se budeme věnovat kojení. Dozvíte se o správné technice kojení, polohách při kojení a jak poznat, že miminko dostatečně pije. Popovídáme si o odstříkávání mateřského mléka a jeho uchování, o možných potížích s kojením a jejich řešení a také, jak podpořit tvorbu mléka.

Součástí tohoto bloku budou informace o péči o miminko, prohlídkách a očkováních. Naučíme vás základy masáže miminek a seznámíte se s první pomocí.

Teoretické části kurzu se budou prolínat s praktickými, kde Vás naučíme podvazování těhotenského bříška, vyzkoušíte si, jakým způsobem v těhotenství pečovat o pohybový aparát. Ukážeme možnosti úlevových poloh při porodu a pozic pro II. dobu porodní, jak v šestinedělí vyšetřit rozestup břišních svalů a jak k němu přistupovat. Vyzkoušíte si polohy při kojení a masáže miminek. Během kurzu vše názorně ukážeme na anatomických modelech a obrázcích.

Na kurzu obdržíte seznam věcí do porodnice, ale i doporučené výbavy pro miminko a seznam přípravků vhodných do dětské lékárničky.

Časová náročnost kurzu je 9 hodin s 60ti minutovou přestávkou na oběd. Drobné občerstvení je zahrnuté v ceně kurzu.

Cena kurzu je 2700Kč.

V případě, že se kurzu zúčastní další osoba je cena 3000Kč.

Kurz bude probíhat ve cvičebním sále na adrese Nádražní 456, Pelhřimov.

Přihlášení je možné na tel. 777 633 490.